Cua đồng là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt Nam và là món ăn được ưa chuộng trong những tháng cuối hè, đầu thu - thời điểm cua ngon béo nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn nhiều.Xem tiếp

Những loại thực phẩm này có tác dụng kép, chúng không chỉ giúp bạn tiêu diệt chất béo mà còn giúp bạn có cảm giác no lâu, từ đó khiến bạn sẽ ăn ít hơn và lượng calo đưa vào cơ thể cũng giảm đi.Xem tiếp

Chế độ ăn hàng ngày đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng sẽ đảm bảo sự phát triển tốt cả về thể lực và trí lực của trẻ em, cũng như đảm bảo sự hoạt động và sáng tạo của người trưởng thành.
Do ăn uống có tầm quan trọng như vậy nên mỗi Quốc gia đều dựa vào tình hình thực tế về nhu cầu dinh dưỡng, về sức khoẻ và các bệnh lý (các bệnh liên quan đến dinh dưỡng) để đưa ra những lời khuyên về ăn uống.Xem tiếp

Một số món ăn, đồ uống nhằm tránh lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng không phải thực phẩm nào cũng dùng được như vậy, bởi nó không những không tốt cho sức khoẻ mà còn có tác dụng ngược.Xem tiếp

Ăn uống lành mạnh dường như không hề đơn giản khi bạn phải cố gắng cân bằng các bữa ăn, đối diện với nhiều lựa chọn thực phẩm và những lo lắng về việc không hấp thụ đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần để có sức khỏe tốt nhất.Xem tiếp